KARIŞIMIN KULLANIM AMAÇLARI      :
Gaz ve şişkinliği azaltır.
Karın şişkinliğini azaltır.
Karın gazını azalt

Karın Gazları (Abdominal Gas)     :
Midenin veya bağırsakların geriliminden , hava veya gaz birikiminden kaynaklanan ağrılardır. Karın bölgesinin şişmesi ve gerilmesi şeklinde hissedilir…
Yiyeceklerin bağırsaklarda ekşimesi sonucu mikroplarla oluşup bağırsaklarda yerleşip yaşaması sebebiyle oluşan gazlardır.

SEBEPLERİ        :
1.    Sindirim rahatsızlıkları.
2.    Müzmin kabızlık.
3.    Bağırsak  parazitleri .
4.    Sindirim zorluğu ve bağırsak rahatsızlığı
5.    Bağırsak hareketindeki sorunlar.
6.    Kötü beslenme alışkanlıkları :
-    Soğan, bakla ve lahana gibi ekşimiş artıklar bırakan, iyi sindirilemeyen besinlerin alınması.
-    Yerken hızlı yemek ve hava yutmak.
-    Dengesiz ve düzensiz beslenme.
-    Acı, baharatlı yiyecekler yemek.
-    Bozuk , bayat  yemekler yemek.
-    Yemek yerken su içmek.
-    Gazlı içecekler içmek.
-    Gergin, sıkıntılı ve yorgun iken yemek.
-    Bira gibi içerisinde maya içeren meşrubatlar içmek.
-    Süt ve yoğurt gibi süt ürünlerini fazlaca tüketmek.

BAZI  ÖNERİLER  :
1.     Hızlı yemekten kaçınmalı.
2.    Yemek yerken arada su içilmemelidir.
3.    Gazlı içeceklerden kaçınmalı.
4.    Süt ve ürünlerini azaltmalı.                   
5.    Yoğurdu çiğnememeli, ağzındaki tükürüğü biriktirip yutmamalı.
6.    Sabah ve akşam öğünlerinde aşırı yemekten kaçınmalı.
7.    Sağlıklı ve düzenli beslenmeli. Farklı proteinli, karbonhidratlı ve sebzeli besinler tüketmeli.
8.    Maydanoz ve benzeri yeşillikler almalıdır. Bunlar karbon içerdiği için sindirimi kolaylaştırır ve gaz oluşumu engeller.
9.    Yavaş yemeli, iyice çiğnemeli.
10.    Haşlanmış yiyecekleri tercih etmeli.
11.    Nohut, bakla, mercimek gibi besinleri az tüketmelidir. Bunların sindirimi esnasında sindirim zorluklarına sebep olan fazla gaz oluşur.
12.    Baharatlı, acılı ve yağlı besinleri mümkün derece azaltmalıdır.
13.    Günlük spor , özellikle de karın bölgesini güçlendirici hareketler yapılmalıdır.
14.    Stres ve gerginlikten uzak durmalı, yeterince dinlenmeli ve düzenli spor yapılmalıdir.

KULLANIM  ŞEKLİ        :
Daha önce kaynatılmış 200mg.lık bir bardak suya orta büyüklükte bir kaşık karışım katılır.
10 dk. üzeri örtülür. Daha sonra süzülür ve yemeklerden yarım saat önce sıcak olarak içilir.

Hastalık durumunda    : Günde 2-3 kez.
Korunma amaçlı    : Günde 1 kez öğle yemeğinden sonra içilir.
Tedavi süresi 1-3 kutudur.

YARARLI  KARIŞIM    :
Müzmin kabızlık karışımı  (610)
Kolon bağırsak rahatsızlıkları karışımı (616)
Sindirim salgılarını kuvvetlendirici karışım (614)

---

«Translate»